Как защитить зубы на длинных праздниках
28 ноября 2024
Новый год — и радость, и огромное испытание для организма. Особенно его влияние ощущается на зубах и всей ротовой полости. Минимизируем риски для вас и публикуем короткий, но полезный гайд-протектор! Держите его пункты в уме, но при любых повреждениях зубного ряда не откладывайте медицинскую помощь и обращайтесь в M-Denta — стоматологическую клинику в Краснодаре.
Гигиена
Не пренебрегайте заботой о полости рта. Даже наоборот — усильте её! Чистить зубы три раза в день будет достаточно.
Меняйте щётку
Если купили новую не позднее месяца-двух назад — всё хорошо. А вот если ей больше 4 месяцев, стоит заменить: она и чистить будет лучше, и рисков травмировать десну меньше.
Вымывайте сахар
Вредные кислоты, сахар и налёт — всё это идеальная питательная среда для микробов и бактерий. Не создавайте для них отдельный праздник и как можно чаще очищайте полость — пейте воду и пользуйте жевательной резинкой.
Не перекусывайте
Снеки, лёгкие закуски, небольшие порции между основательными приёмами пищи в праздничный период — источник рисков. Минимизируйте ущерб для зубов и фигуры или, хотя бы, чаще проводите чистку зубов.
Пользуйтесь трубочкой
Если отказаться от газированных напитков и фруктовых соков никак не получается, используйте трубочки-соломинки. Так воздействие сахарного сиропа на эмаль будет минимальным.
Будьте благоразумны
Основной совет на все времена. Не стоит открывать зубами бутылки и перекусывать подарочные ленты — некоторые микротрещины можно даже не обнаружить до развития заболеваний ротовой полости!
Главная опасность праздников — их мимолётность. Они усыпают бдительность и часто провоцируют самые неожиданные ситуации, но мы в стоматологической клинике не покидаем свой пост и готовы помочь в любую минуту.