Как предотвратить развитие кариеса
08 июля 2022
Кариес – это самое распространённое заболевание с которым обращаются к стоматологам в наше время. В этом нет ничего удивительного: основная причина возникновение кариеса – неконтролируемое размножение "вредных" бактерий. Они любят сладкое и чем больше сахара употреблять, тем больше их будет. И тем сильнее они будут атаковать зубную эмаль. Также на развитие кариеса большое влияние оказывает употребление цитрусовых: их сок разъедает зубы.
К счастью, сейчас кариес не проблема, особенно в случае своевременного обращения. Но гораздо лучше не допустить его развития вообще. Вот несколько простых советов, которые помогут этого добиться.
Главные советы
- Тщательно следить за гигиеной полости рта. Если своевременно "избавляться" от вредных бактерий, то и употребление сладкого становится не столь критично. Главное применять все методы: качественную зубную пасту, зубную нить и средства для полоскания ротовой полости.
- Использовать зубную пасту в составе которой есть фтор. Это вещество оказывает благотворное влияние на эмаль, не дает ей истончаться, защищает её от вредоносных бактерий
- Следить за рационом питания. Мы употребляем слишком много сахара. Это вредно не только для полости рта, но и здоровья в целом. Ограничить себя в излишках будет полезным как для ротовой полости, так и организма в целом.
- Регулярно посещать стоматолога. Ходить на общее обследование полости рта достаточно каждые полгода. Это не отнимет много времени, сил, денег, но зато убережет вас от острой зубной боли, форс-мажоров и возможного удаления зуба.