Профилактика зубного камня: как сохранить здоровье зубов
16 июня 2025
Зубной камень — это минерализованный налёт, который образуется из-за скопления бактерий и остатков пищи. Он не только портит эстетику улыбки, но и провоцирует кариес, гингивит и пародонтит. Рассказываем, как предотвратить его появление и когда обратиться в стоматологическую клинику М-Дента в Краснодаре для профессиональной чистки.
Домашняя профилактика: 5 ключевых правил
Тщательная чистка зубов
Используйте щётку средней жёсткости и пасту с антимикробными компонентами. Двигайте щётку от десны к зубу под острым углом, уделяя внимание внутренней поверхности и зубам мудрости. И не забывайте: чистка дважды в день!
Зубная нить и ирригатор
Нить удаляет налёт из межзубных промежутков, а ирригатор вымывает остатки пищи струёй воды. Особенно важно их использовать при ношении брекетов или скученности зубов. Однако, перед покупкой лучше проконсультироваться с врачом — ирригатор не подходит людям с чувствительными дёснами.
Ополаскиватели
Антибактериальные ополаскиватели снижают активность микробов после еды. Выбирайте средства без спирта, чтобы не пересушить слизистую. Для людей с чувствительными дёснами или повышенной кровоточивостью подойдут успокаивающие ополаскиватели на основе трав.
Правильное питание
Ограничьте сладости, газировку и кофе — они ускоряют образование налёта. Добавьте в рацион твёрдые овощи и фрукты (например, яблоки и морковь), которые естественным образом очищают эмаль.
Отказ от вредных привычек
Курение и алкоголь нарушают pH слюны, создавая благоприятную среду для бактерий. Также крайне опасны производные продукты — жевательный табак, например.
Профессиональная чистка зубов в клинике
Даже при идеальной гигиене часть налёта минерализуется в труднодоступных местах. Удалить его может только профессиональная чистка зубов, которую профессиональные стоматологи рекомендуют проходить каждые 6–8 месяцев.
В нашей клинике эту процедуру проводит гигиенист на революционном оборудовании PTX. Мы уделяем огромное внимание именно профилактике стоматологических заболеваний и для нас оно является приоритетным.
Профессиональная гигиена полости рта – значимый этап заботы о здоровье зубов. Регулярные процедуры позволяют не допустить развитие серьезных стоматологических проблем, сохраня счастливую, здоровую улыбку и свежее дыхание.
Здоровые зубы — это просто!
Профилактика зубного камня требует дисциплины, но сохраняет зубы и дёсны здоровыми на годы. Не забывайте о домашнем уходе и регулярно посещайте стоматологическую клинику для профессиональной гигиены и помните: ваша идеальная улыбка в ваших руках!