Кариес в новогоднюю ночь: как предотвратить развитие в праздники
17 декабря 2024
Пожалуй, самое распространённое зубное заболевание, с которым обращаются пациенты — это кариес. Тёмное пятно на эмали свидетельствует об очаге инфекции, что уже начала точить зубной ряд. Бактерии любят сахар и множатся с невероятной скоростью — даже своевременное обнаружение может быть несколько запоздалым. Поэтому 10 из 10 стоматологов рекомендуют вам нанести превентивный удар: начать вводить в привычку повышенный уровень заботы о себе.
Чек-лист заботы о себе
Гигиена.
Дважды в день — норма, но для праздников количество итераций с зубной щёткой можно увеличить до трех, при условии, конечно, что из-за праздничного стола выходить получается с трудом.
Фтор.
Вместо привычных паст на время праздников предпочтение лучше отдать вариантам с повышенным содержанием фтора. Он благотворно влияет на эмаль и отлично защищает от бактерий.
Ополаскивание.
Не всегда бывает удобно в середине дня орудовать зубной нитью. Есть альтернатива: пользуйтесь ополаскивателями после каждого приёма пищи.
Температурная диета.
Если поражение уже есть, не стоит его усугублять — введите режим температурной диеты, то есть минимизируйте риски температурных перепадов или не запивайте холодное горячим чаем или кофе.
Продуктовая диета.
Отказаться от всего вредного в праздники практически невозможно. Однако, можно попробовать снизить ущерб — просто как можно реже прикасайтесь к цитрусам и газированным напиткам.
Если у вас получится выделить на себя время и заранее, до праздничной недели, пройти осмотр в стоматологической клинике, будет здорово. А если нет — сохраните, а лучше распечатайте эту маленькую памятку. Надеемся, она поможет вам и вашим близким.
И не забывайте: врачи-стоматологи стоматологической клиники M-Denta в Краснодаре готовы провести приём с понедельника по субботу.