Как алкоголь влияет на зубы и ротовую полость
24 февраля 2025
Вина: красные, розовые
От производителя к производителю конечный состав вин может отличаться — одни более насыщенные, танинные, другие же напротив, мягкие и лёгкие. По степени воздействия на эмаль зубов белые вина, пожалуй, самые безопасные. А вот красные…
- Вызывают пигментацию зубов. В вине содержатся хромогены — такие пигменты, что прикрепляются к эмали и вызывают её потемнение.
- Провоцируют эрозию эмали. pH или уровень кислотности в вине колеблется в районе 3-5. Это значит, что вино более чем способно вымывать важные минералы из эмали, что может привести в её разрушению.
- Иссушает ротовую полость. Любой алкоголь, впрочем, обладает свойством обезвоживать организм и снижать выработку слюны. А вот именно она защищает зубы от цепких бактерий и снабжает эмаль полезными минералами.
Но у вина есть и положительные стороны для здоровья. Про полезность для сердца и как средство профилактики различных заболеваний сердечно-сосудистой системы все знают. А вот то, что вино в небольших количествах способно предупредить кариес, пожалуй, раньше знали только специалисты. Теперь — вы. Но есть хитрость: чтобы сработало, вино лучше пить через трубочку, что не очень эстетично.
Крепкий алкоголь и его влияние
В отличие от вина, крепкий алкоголь для зубов и ротовой полости — враг однозначный. Среди его пагубных эффектов:
- Окрашивание эмали. Особенно опасны цветные алкогольные напитки и коктейли.
- Раздражение слизистой. Любой спирт обжигает и травмирует мягкие ткани ротовой полости и дёсен, отчего комфортно развиваться могут гангивиты и пародонтиты.
- Травматизация дёсен. От алкоголя они воспаляются, кровоточат, разрушаются и уже не могут так же надёжно оберегать зубы — они в результате расшатываются вплоть до полного выпадения.
Крепкий алкоголь скорее иссушивает полость и буквально испаряет слюну — наш родной протектор от бактерий и микробов. Можно ли нивелировать эффект? Нет — только полный отказ от алкоголя позволит уберечь себя от его пагубного влияния. Разумеется, минимальное потребление займёт больше времени на разрушение.
Безопасное употребление алкоголя — миф?
В целом, да. Но есть несколько правил, которые помогут свести его негативное воздействие к максимально возможному минимуму. Например:
- не стоит выпивать натощак,
- избегайте «сахарных» и сладких напитков,
- ограничьте потребление крепкого,
- помните: рекомендованная ВОЗ норма для взрослого мужчины до 2 бокалов вина или пива в день, для женщин — до 1 бокала.
К сожалению, любые советы по минимизации — это относительная польза: любое количество алкоголя негативно сказывается на организме. Но вернуть естественную светлую улыбку и здоровье можно! Главное — вовремя обратиться к специалистам.